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Bola de Ejercicios

Existen numerosos beneficios de incorporar ejercicios con pelotas en tu entrenamiento.
Sin embargo, el mayor beneficio es que son muy efectivas al trabajar aquellos músculos que son esenciales para la estabilidad y la buena postura.
La bola es inestable y se requiere balance para apoyarse sobre ella, lo cual activa muchos de los músculos profundos del cuerpo.
Disponible en 45 cm.,  55 cm., 65 cm. y 75 cm.
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